Сухість шкіри взимку: причини виникнення та як її позбутися

У холодні пори року в людей виникає багато проблем зі здоров’ям. Сухість шкіри взимку – це одна з недуг, яка може чатувати на жінок і чоловіків. Як позбутися сухості шкіри обличчя в зимовий період? Що впливає на зміни стану шкіри? Варто детальніше придивитися до цієї проблеми.

Причини появи сухої шкіри обличчя в зимовий період

Дія холоду по-різному впливає на стан людської шкіри. Шкіра має складну структуру. Верхній ліпідний шар слугує захистом глибших тканин і клітин від впливу зовнішніх чинників. Через низькі температури він руйнується, а шкіра стає тоншою.

На думку дерматологів, на сухість шкіри обличчя та тіла взимку впливають різні чинники:

1. Різкі зміни температури повітря. Особливо шкідлива для шкіри обличчя суха, морозна погода. Волога з неї «виморожується», а за сильних вітрів «видувається», тоді вона стає чутливою та беззахисною;
2. Носіння синтетичного одягу, який погано гріє та створює додатковий дискомфорт, не даючи шкірі нормально дихати;
3. Робота опалювальних приладів, які висушують повітря в приміщеннях;
4. Обмежене споживання вітамінів і харчових продуктів, корисних для шкіри, зловживання нездоровою їжею.

Шукаючи відповідь на питання, чому шкіра стала сухою в зимовий період, потрібно проаналізувати свій спосіб життя та стан середовища, в якому ми перебуваємо.

Як позбутися сухості шкіри взимку

1. Якщо суха шкіра взимку псує вигляд і стає причиною депресії, потрібно дослухатися до порад дерматологів і застосовувати косметичні, медичні та домашні способи реабілітації та захисту епітелію в холодні пори року.
2. Аналіз гардероба. Щоб уникнути пересушування шкіри, потрібно запастися натуральною бавовняною чи лляною білизною. Серед теплих речей у шафі мають бути вовняні, зручні в носінні та догляді светри, пуловери, кофти. Те саме стосується штанів, колготок, шкарпеток. Носіння шапки запобіжить сухості шкіри взимку.
3. Аналіз харчування. Зловживаючи нездоровою їжею, багато людей не розуміють, чому шкіра суха, і жодним чином не пов’язують свою систему харчування зі станом епітелію. Узимку потрібно звертати особливу увагу на те, що лежить на столі на сніданок, обід і вечерю. У цей час зовнішні покриви потребують особливого живлення. Воно має бути насичене вітамінами, поживними речовинами та достатньою кількістю рідини.
4. Перегляд косметики. Суха шкіра взимку потребує вітамінів A, E, K, D, мінералів, які може отримати з кремів, масок, олій. Щоб зволожувальні суміші діяли ефективно, їх наносять за 40–50 хвилин до виходу на вулицю. Особливу увагу варто звернути на декоративну косметику. Під товстим шаром тонального крему шкірі важко дихати. Вона зазнає подвійного стресу через холод і непроникну «шкаралупу», а її стан значно погіршується.
5. Мікроклімат. Батареї, що працюють узимку, забирають частину вологи з повітря. Щоб нормалізувати мікроклімат у приміщеннях, необхідно додатково зволожувати його за допомогою спеціальних приладів або просто розпорошувати воду з пульверизатора.
6. Гігієна. Гарячий душ і ванна – вороги зимових покривів епітелію. Водні процедури в холодний період приймають рідше, ніж улітку. Це не стосується лазні, сауни. Парна, навпаки, покращить кровообіг і регенерацію клітин. Стан епітелію від таких процедур тільки покращиться. Додаткове застосування косметичної олії з натуральних рослинних складників створить захисний шар, забезпечить живлення та запобіжить сухості шкіри взимку.

Щоб зберегти обличчя й тіло в нормі та якось уникнути сухості шкіри взимку, важливо дотримуватися порад дерматологів і подвійно дбати про себе.