7 powodów, dla których aloes jest idealnym środkiem do pielęgnacji skóry

Aloes (Aloe Vera) nadaje się do pielęgnacji suchej, problematycznej i tłustej skóry twarzy i ciała. Roślina ma właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne, nawilżające, sprzyja produkcji kolagenu i zapobiega przedwczesnemu starzeniu.

Czym jest aloes (Aloe Vera)?

Aloe Vera to wieloletnia roślina sukulentowa, która jest wykorzystywana w celach leczniczych i kosmetologicznych i rośnie w ciepłym klimacie. Aloes wygląda jak niewielka roślina z krótką łodygą i mięsistymi, spiczastymi liśćmi o szarozielonym kolorze. Na brzegach liści znajdują się miękkie ząbki lub kolce, a wewnątrz znajduje się przezroczysty żel, który jest wykorzystywany w celach medycznych i kosmetycznych.

Aloes zwyczajny a aloes drzewiasty — jaka jest różnica?

Aloes to nazwa rodzaju roślin, który obejmuje setki gatunków sukulentów. Aloe Vera (aloes zwyczajny) to konkretny gatunek rośliny z rodzaju aloes, który jest najczęściej wykorzystywany w celach leczniczych. Najbardziej zbliżony skład chemiczny mają liście aloesu zwyczajnego i aloesu drzewiastego. Odróżnić aloes zwyczajny od drzewiastego można po wyglądzie, aloes drzewiasty ma długą łodygę i węższe liście. Ponadto aloes zwyczajny zawiera wewnątrz liści żel, a aloes drzewiasty — płynny sok, który jest rzadziej stosowany w medycynie i kosmetologii.

Dlaczego aloes jest zdrowy?

Aloes zawiera witaminy A, E, C, B12, potas, wapń, magnez, cynk, aminokwasy i enzymy korzystne dla zdrowia. Właściwości lecznicze aloesu obejmują:

• poprawę trawienia (profilaktykę zaparć, zgagi);

• wzmocnienie odporności;

• działanie przeciwwirusowe i przeciwnowotworowe;

• przyspieszenie gojenia ran;

• obniżenie poziomu szkodliwego cholesterolu;

• działanie antyseptyczne i przeciwzapalne;

• obniżenie poziomu cukru we krwi.

Aloes może być pomocny przy łuszczycy, cukrzycy, wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego. Sok z aloesu jest stosowany w dietach odchudzających, ponieważ sprzyja przyspieszeniu metabolizmu.

Dlaczego aloes jest dobry dla skóry?

Korzyść aloesu dla skóry polega na jej nawilżaniu, odżywianiu i gojeniu ran. Roślina może być stosowana w leczeniu trądziku, opryszczki, łuszczycy, egzemy. Kremy z aloesem są stosowane do regeneracji skóry po oparzeniach i odmrożeniach. Antyoksydanty w składzie rośliny sprzyjają regeneracji skóry, zmniejszają obrzęki, łuszczenie i swędzenie. Kosmetyki z aloesem pomagają usunąć nadmierną pigmentację i znormalizować wydzielanie sebum. Poniżej szczegółowo opisano właściwości zdrowotne aloesu.

1. Nawilża, koi i zmiękcza skórę

Aloes zawiera 99% wody i jest naturalnym środkiem nawilżającym. Witaminy A, C i E w składzie liści rośliny zmiękczają skórę i czynią ją gładszą, a polisacharydy — mają działanie kojące, usuwają stany zapalne i zaczerwienienia. Składniki aktywne aloesu są korzystne dla suchej i odwodnionej skóry, ponieważ odżywiają ją i znoszą uczucie ściągnięcia.

Aloes w składzie maseczek do twarzy nawilża skórę i sprzyja wygładzeniu drobnych zmarszczek mimicznych. Krem z aloesem do twarzy zawiera kwas hialuronowy, który sprzyja przywróceniu równowagi wodnej skóry. Kosmetyki z aloesem łatwo się wchłaniają, nie pozostawiają tłustego połysku i mogą być stosowane jako baza pod makijaż.

2. Ma właściwości antybakteryjne

Właściwości antybakteryjne i antyseptyczne aloesu hamują działanie patogennych mikroorganizmów (gronkowca złocistego, pałeczki ropy błękitnej) i sprzyjają zmniejszeniu stanów zapalnych. W składzie aloesu znajduje się kwas salicylowy, fenole i saponiny, które są naturalnymi antyseptykami i pomagają w regeneracji komórek.

3. Przyspiesza gojenie ran

Antyoksydanty i polisacharydy w składzie aloesu pomagają łagodzić stany zapalne, obrzęki i zaczerwienienia skóry, sprzyjają szybkiej regeneracji dzięki produkcji kolagenu. Żel aloesowy tworzy nawilżający film ochronny na powierzchni rany i zapobiega jej wysychaniu. Aloes przyspiesza gojenie ran i nadaje się do leczenia niewielkich skaleczeń, otarć i oparzeń. W celu leczenia głębokich i zakażonych ran należy udać się do lekarza.

4. Spowalnia starzenie się skóry

Aloes walczy z wolnymi rodnikami, które wywołują proces utleniania i przyspieszają starzenie się skóry. Dzięki antyoksydantom (witaminom C, A, E) i minerałom (cynkowi i selenowi) aloes spowalnia starzenie się skóry i stymuluje produkcję kolagenu i elastyny. Na przykład żel z sokiem z aloesu i kwasem hialuronowym zawiera składniki, które stymulują procesy metaboliczne w skórze, czyniąc ją bardziej jędrną i elastyczną.

5. Skuteczny na trądzik

Aloes pomaga na trądzik dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym i przeciwzapalnym. Żel aloesowy do twarzy zmniejsza stany zapalne, koi skórę i zapobiega powstawaniu blizn po wypryskach. W warunkach domowych aloes może być stosowany na trądzik o łagodnym i umiarkowanym nasileniu w postaci żeli do mycia i kremów. Przy trądziku o ciężkim przebiegu konieczne jest leczenie u dermatologa.

6. Pomaga przy oparzeniach

Przy oparzeniach aloes pomaga usunąć zaczerwienienie, stan zapalny, daje efekt chłodzący po nałożeniu na skórę. Ponadto dzięki zastosowaniu aloesu rany po oparzeniach szybciej się goją. Można stosować żel ze świeżych liści rośliny lub gotowe kosmetyki. Na przykład krem na oparzenia z aloesem można nakładać na skórę po oparzeniach słonecznych i termicznych. Pianka "Pantenol-Intensive" z aloesem i kwasem hialuronowym zawiera składniki, które nawilżają skórę, zapobiegają jej ściągnięciu i łuszczeniu.

7. Sprzyja produkcji i odnowie kolagenu

Antyoksydanty i polisacharydy zawarte w aloesie sprzyjają produkcji kolagenu, co może pomóc skórze być bardziej jędrną. Preparaty kosmetyczne z aloesem poprawiają mikrokrążenie w skórze, dostarczają komórkom składników odżywczych i tlenu. Ponadto składniki rośliny sprzyjają odnowie kolagenu przy uszkodzeniu skóry właściwej i przyspieszają gojenie ran.

Komu pasuje aloes?

Aloes nadaje się do pielęgnacji skóry twarzy i ciała, włosów, w leczeniu chorób dermatologicznych (łuszczycy, trądziku). Wskazania do stosowania aloesu:

• sucha i wrażliwa skóra;

• dojrzała skóra;

• skóra po oparzeniach;

• osłabienie układu odpornościowego;

• tłusta i problematyczna skóra;

• zaburzenia mikroflory jelitowej;

• opryszczka;

• rany i zadrapania na skórze.

Sok z aloesu można dodawać do masek, kremów, szamponów przy suchej i podrażnionej skórze twarzy i głowy. Aloes nadaje się również do leczenia kataru, płukania gardła i przygotowywania roztworów do kompresów.

Komu aloes jest przeciwwskazany?

Aloes w większości przypadków jest korzystny do stosowania zewnętrznego, ale może zaszkodzić przy alergii i indywidualnej nietolerancji składników rośliny. Przeciwwskazania do wewnętrznego stosowania aloesu:

• hemoroidy;

• niewydolność nerek lub serca;

• choroba Leśniowskiego-Crohna;

• niedrożność jelit;

• biegunka;

• zaburzenia równowagi elektrolitowej.

Nie zaleca się przyjmowania aloesu w ciąży i podczas laktacji, a także dzieciom poniżej 12 lat. Przy stosowaniu leków moczopędnych, przeczyszczających, antykoagulantów i kortykosteroidów należy skonsultować się z lekarzem w sprawie bezpieczeństwa łączenia leków z aloesem.

Jak stosować aloes na skórę?

Stosowanie aloesu na skórę jest możliwe w czystej postaci lub jako ekstrakt w składzie kosmetyków. Aby użyć aloesu w domu, należy ściąć liść rośliny, wydobyć z niego żel i nałożyć na 15–20 minut na skórę. Jeśli skóra jest skłonna do podrażnień, należy wcześniej przeprowadzić test alergiczny: nałożyć niewielką ilość żelu na wewnętrzną stronę nadgarstka i sprawdzić po kilku minutach, czy nie pojawiły się zaczerwienienie i wysypka. Biożele, kremy i balsamy z aloesem można stosować codziennie, jeśli nie ma przeciwwskazań dermatologa.

Ile aloesu należy przyjmować dziennie?

To, ile aloesu przyjmować, zależy od stanu organizmu i formy preparatu. Średnia norma spożycia aloesu z płynem wynosi 30 ml dziennie. Kapsułki z żelem aloesowym można spożywać od 50 do 200 mg na dobę. Norma nalewki z aloesu — od 15 do 60 kropli dziennie, zmieszanych z sokiem lub wodą. W celu ustalenia dawki leczniczej i doboru preparatów należy udać się do lekarza.

Co to jest żel do picia z aloesem?

Żel do picia z aloesem to napój zawierający korzystne składniki rośliny z dodatkiem wody, naturalnych słodzików i witamin. Aloes można pić w celu poprawy trawienia, kontroli poziomu cukru we krwi i wzmocnienia odporności.

Napój z aloesu jest pomocny przy zaparciach i problemach skórnych, ale może być szkodliwy przy alergii i przyjmowaniu niektórych leków (środków przeczyszczających, moczopędnych). Opinie po spożyciu żelu do picia z aloesem na odchudzanie, przy zaburzeniach trawienia są pozytywne, a negatywne — przy indywidualnej nietolerancji składników napoju.