7 причин, чому алое є ідеальним засобом для догляду за шкірою

Алое (Aloe Vera) підходить для догляду за сухою, проблемною та жирною шкірою обличчя й тіла. Рослина має протизапальні, антибактеріальні, зволожувальні властивості, сприяє виробленню колагену та запобігає передчасному старінню.

Що таке алое (Aloe Vera)?

Aloe Vera — це багаторічна сукулентна рослина, яку використовують у лікувальних і косметологічних цілях та яка росте в теплому кліматі. Алое виглядає як невелика рослина з коротким стеблом і м’ясистими, загостреними листками сіро-зеленого кольору. На краях листків є м’які зубчики або колючки, а всередині міститься прозорий гель, який використовують у медичних і косметичних цілях.

Алое справжнє та алое деревоподібне — у чому різниця?

Алое — це назва роду рослин, який охоплює сотні видів сукулентів. Aloe Vera (алое справжнє) — це конкретний вид рослини з роду алое, який найчастіше використовують у лікувальних цілях. Найбільш схожий хімічний склад мають листки алое справжнього та алое деревоподібного. Відрізнити алое справжнє від деревоподібного можна за виглядом: алое деревоподібне має довге стебло та вужчі листки. Крім того, алое справжнє містить усередині листків гель, а алое деревоподібне — рідкий сік, який рідше застосовують у медицині та косметології.

Чому алое корисне?

Алое містить вітаміни A, E, C, B12, калій, кальцій, магній, цинк, амінокислоти та ферменти, корисні для здоров’я. Лікувальні властивості алое охоплюють:

• покращення травлення (профілактику запорів, печії);

• зміцнення імунітету;

• противірусну та протипухлинну дію;

• прискорення загоєння ран;

• зниження рівня шкідливого холестерину;

• антисептичну та протизапальну дію;

• зниження рівня цукру в крові.

Алое може бути корисним при псоріазі, цукровому діабеті, виразковому коліті. Сік алое застосовують у дієтах для схуднення, оскільки він сприяє прискоренню метаболізму.

Чому алое корисне для шкіри?

Користь алое для шкіри полягає в її зволоженні, живленні та загоєнні ран. Рослину можна застосовувати в лікуванні акне, герпесу, псоріазу, екземи. Креми з алое застосовують для регенерації шкіри після опіків і обморожень. Антиоксиданти у складі рослини сприяють регенерації шкіри, зменшують набряки, лущення та свербіж. Косметика з алое допомагає усунути надмірну пігментацію та нормалізувати виділення себуму. Нижче детально описано корисні властивості алое.

1. Зволожує, заспокоює та пом’якшує шкіру

Алое містить 99% води та є природним зволожувальним засобом. Вітаміни A, C i E у складі листків рослини пом’якшують шкіру й роблять її гладшою, а полісахариди мають заспокійливу дію, усувають запалення та почервоніння. Активні компоненти алое корисні для сухої та зневодненої шкіри, оскільки живлять її та знімають відчуття стягнутості.

Алое у складі масок для обличчя зволожує шкіру та сприяє розгладженню дрібних мімічних зморшок. Крем з алое для обличчя містить гіалуронову кислоту, яка сприяє відновленню водного балансу шкіри. Косметика з алое легко вбирається, не залишає жирного блиску та може застосовуватися як база під макіяж.

2. Має антибактеріальні властивості

Антибактеріальні та антисептичні властивості алое пригнічують дію патогенних мікроорганізмів (золотистого стафілокока, синьогнійної палички) i сприяють зменшенню запалень. У складі алое містяться саліцилова кислота, феноли та сапоніни, які є природними антисептиками та допомагають у регенерації клітин.

3. Прискорює загоєння ран

Антиоксиданти та полісахариди у складі алое допомагають полегшувати запалення, набряки та почервоніння шкіри, сприяють швидкій регенерації завдяки виробленню колагену. Гель алое утворює зволожувальну захисну плівку на поверхні рани та запобігає її пересиханню. Алое прискорює загоєння ран і підходить для лікування невеликих порізів, саден та опіків. Для лікування глибоких та інфікованих ран слід звернутися до лікаря.

4. Уповільнює старіння шкіри

Алое бореться з вільними радикалами, які спричиняють процес окиснення та прискорюють старіння шкіри. Завдяки антиоксидантам (вітамінам C, A, E) та мінералам (цинку і селену) алое уповільнює старіння шкіри та стимулює вироблення колагену й еластину. Наприклад, гель із соком алое та гіалуроновою кислотою містить компоненти, які стимулюють обмінні процеси в шкірі, роблячи її пружнішою та елластичнішою.

5. Ефективний проти акне

Алое допомагає при акне завдяки своїм антибактеріальним і протизапальним властивостям. Гель алое для обличчя зменшує запалення, заспокоює шкіру та запобігає утворенню рубців після висипань. У домашніх умовах алое можна застосовувати при акне легкого та помірного ступеня у вигляді гелів для вмивання та кремів. При акне тяжкого перебігу необхідне лікування у дерматолога.

6. Допомагає при опіках

При опіках алое допомагає усунути почервоніння, запалення, дає охолоджувальний ефект після нанесення на шкіру. Крім того, завдяки застосуванню алое рани після опіків швидше загоюються. Можна застосовувати гель із свіжих листків рослини або готову косметику. Наприклад, крем від опіків з алое можна наносити на шкіру після сонячних і термічних опіків. Пінка "Пантенол-Інтенсив" з алое та гіалуроновою кислотою містить компоненти, які зволожують шкіру, запобігають її стягнутості та лущенню.

7. Сприяє виробленню та оновленню колагену

Антиоксиданти та полісахариди, що містяться в алое, сприяють виробленню колагену, що може допомогти шкірі стати пружнішою. Косметичні засоби з алое покращують мікроциркуляцію в шкірі, постачають клітинам поживні речовини та кисень. Крім того, компоненти рослини сприяють оновленню колагену при пошкодженні дерми та прискорюють загоєння ран.

Кому підходить алое?

Алое підходить для догляду за шкірою обличчя й тіла, волоссям, у лікуванні дерматологічних захворювань (псоріазу, акне). Показання до застосування алое:

• суха та чутлива шкіра;

• зріла шкіра;

• шкіра після опіків;

• ослаблення імунної системи;

• жирна та проблемна шкіра;

• порушення мікрофлори кишечника;

• герпес;

• рани та подряпини на шкірі.

Сік алое можна додавати до масок, кремів, шампунів при сухій і подразненій шкірі обличчя та голови. Алое підходить також для лікування нежитю, полоскання горла та приготування розчинів для компресів.

Кому алое протипоказане?

Алое в більшості випадків корисне для зовнішнього застосування, але може зашкодити при алергії та індивідуальній непереносимості компонентів рослини. Протипоказання до внутрішнього застосування алое:

• геморой;

• ниркова або серцева недостатність;

• хвороба Крона;

• непрохідність кишечника;

• діарея;

• порушення електролітного балансу.

Не рекомендується приймати алое під час вагітності та лактації, а також дітям до 12 років. При застосуванні сечогінних, проносних засобів, антикоагулянтів і кортикостероїдів слід проконсультуватися з лікарем щодо безпеки поєднання ліків з алое.

Як застосовувати алое на шкіру?

Застосування алое на шкіру можливе в чистому вигляді або як екстракт у складі косметики. Щоб використати алое вдома, потрібно зрізати листок рослини, видобути з нього гель і нанести на 15–20 хвилин на шкіру. Якщо шкіра схильна до подразнень, слід попередньо провести алергічний тест: нанести невелику кількість гелю на внутрішній бік зап’ястка та перевірити через кілька хвилин, чи не з’явилися почервоніння й висип. Біогелі, креми та бальзами з алое можна застосовувати щодня, якщо немає протипоказань дерматолога.

Скільки алое слід приймати на день?

Те, скільки алое приймати, залежить від стану організму та форми препарату. Середня норма споживання алое з рідиною становить 30 мл на день. Капсули з гелем алое можна споживати від 50 до 200 мг на добу. Норма настоянки з алое — від 15 до 60 крапель на день, змішаних із соком або водою. Для встановлення лікувальної дози та добору препаратів слід звернутися до лікаря.

Що таке гель для пиття з алое?

Гель для пиття з алое — це напій, що містить корисні компоненти рослини з додаванням води, натуральних підсолоджувачів і вітамінів. Алое можна пити для покращення травлення, контролю рівня цукру в крові та зміцнення імунітету.

Напій з алое корисний при запорах і проблемах зі шкірою, але може бути шкідливим при алергії та прийомі деяких ліків (проносних, сечогінних засобів). Відгуки після споживання гелю для пиття з алое для схуднення, при порушеннях травлення є позитивними, а негативні — при індивідуальній непереносимості компонентів напою.